Alga Espirulina en polvo

La espirulina es rica en carotenoides y vitaminas del grupo B y contiene una gran cantidad de minerales esenciales, como el calcio, hierro, magnesio, manganeso, potasio y zinc. ORIGEN China BENEFICIOS DE LA ESPIRULINA Entre los beneficios atribuidos de la espirulina podemos encontrar Ayuda al incremento de la masa muscular por su alto contenido en proteínas. Se ha utilizado con efectos muy positivos en niños con desnutrición en combinación con la comida habitual (no es un sustituto de las comidas). El aporte energético que supone tomar espirulina es apto para personas con un alto desgaste a nivel intelectual y físico. Aporte de hierro derivado de la clorofila que posee. Aporte de vitamina A importante para el transporte sanguíneo y la vista, por ejemplo. Puedes leer todo lo relacionado con la vitamina A. Beta-caroteno que contiene la espirulina que es muy útil para proteger la piel del efecto del sol por la estimulación en la secreción de melanina. Vitamina E Aporta minerales como calcio, fósforo, hierro, manganeso, cromo, magnesio, zinc, germanio y cobre. Actúa sobre las prostaglandinas consiguiendo un efecto antiinflamatorio que es bueno para enfermedades como la artritis Incrementa el sistema inmunológico. Tiene un alto contenido en melatonina por lo que está indicada para el insomnio. La espirulina puede ser una aliada para perder peso, ya que tiene un alto contenido en fenilalanina, un aminoácido al que se le atribuye la propiedad de dismninuir la sensación de hambre También se recomienda para enfermedades que conllevan un gran cansancio físico como la EPOC o enfermedad obstructiva crónica. La espirulina puede aportar un efecto revitalizante gracias a los minerales y proteínas que aporta, muy necesarios en este tipo de enfermedades.

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